about -
Alison Prideaux BSc MA Alison trained in Mindfulness Based Stress Reduction in London and with the University of Bangor, she teaches in the Alps and in southern France where she also works as a massage therapist. She has over 20 years experience in bodywork, yoga and personal growth, she also has a strong 4 year practice in Vipassana meditation which was the inspiration for the Mindfulness Based Stress Reduction programme. She has enjoyed much personal benefit from her consistent practice finding that Mindfulness has brought an end to her recurrent bouts of depression and has kept her sane while dealing with breast cancer. She is very enthusiastic about the effectiveness of this simple technique and is keen to pass on the skill to help others rise above difficulties and cope with life`s challenges.
|
|
à propos - Alison Prideaux BSc MA Alison a été formée au Mindfulness Based Stress Reduction à Londres et avec l'Université de Bangor, elle enseigne dans les Alpes et dans le sud de la France où elle travaille également comme massothérapeute. Elle possède plus de 20 ans d'expérience dans le travail du corps, le yoga et la croissance personnelle, elle a également une importante pratique de quatre ans dans la méditation Vipassana. Ce qui a été sa source d'inspiration pour le programme Mindfulness Based Stress Reduction.
Elle est très enthousiaste au sujet de l'efficacité de cette technique simple et tient à transmettre ses compétences pour aider les autres à s'élever au-dessus des difficultés et faire face aux défis de la vie. |
